白癜风患者如何科学晒太阳

责任编辑：黑龙江白癜风医学研究院日期：2013-08-02 10:18 来源：黑龙江白癜风医学研究院（原创文章,禁止转载）

　　白癜风这种病可以发生在任何地区、年龄、性别的患者身上，此病有很强的顽固特征，一旦发生后就难以在短时间里彻底去除。女性也是此病的一大受害人群，在护理方面女性白癜风注意事项就更多了。白癜风患者如何科学晒太阳？下面来看看黑龙江专家对此作出的具体介绍吧。

　　白癜风的护理要“巧”晒太阳。专家认为不能笼统地说白癜风患者晒太阳就是不好，当然也不能说白癜风患者晒太阳一定很好，关键在于晒太阳时要把握好时机和程度。

　　建议白癜风患者主动地、适度地配合日晒，日晒时间应该随季节而调整，例如秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒的时间可以长一些；春末、夏季阳光直射地面，宜选择上午、傍晚，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

　　此外，白癜风的护理还要注意少吃富含维生素c的食物，如：辣椒、西红柿、柚子、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等，这是因为维生素c不仅能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑色素的生物合成，还会影响肠道吸收铜离子，降低血中血清铜氧化酶的活性，从而影响酪氨酸酶活性，导致白癜风病情加重。

　　适度晒太阳有利于白癜风的护理和康复。从白癜风常识中，我们可以了解到：人的肤色深浅与黑色素的多少息息相关，在黑色素的代谢过程中，紫外线的作用相当关键，它能激发合成黑色素时所必需的一种酶——酪氨酸酶的活性，并加速酪氨酸转变成多巴、多巴醌等，这样就促进了黑色素的代谢；同时紫外线又能抑制存在于皮肤中的称为巯基的物质，后者能抑制酪氨酸酶的活性，不利于黑色素的代谢。