

绿豆适合和什么一起煮 绿豆配它更下火
责任编辑:黑龙江白癜风医学研究院 日期:2017-07-25 10:24 来源:黑龙江白癜风医学研究院(原创文章,禁止转载)
绿豆适合和什么一起煮?绿豆是一种常见的豆类,吃绿豆有益身体健康。那么,绿豆适合和什么一起煮,绿豆和什么煲汤好喝?一起和6681小编来看看绿豆适合和什么一起煮的介绍吧!
绿豆适合和什么一起煮
绿豆+南瓜:清热解毒,温胃止渴,补中益气
材料:老南瓜500克,绿豆50克,食盐少许
做法:
1、绿豆清水洗净,趁水气未干时加入食盐少许(3克左右)搅拌均匀,腌制几分钟后,用清水冲洗干净。
2、南瓜去皮、瓤用清水洗净,切成2厘米见方的块待用。
3、锅内加水500毫升,烧开后,先下绿豆煮沸2分钟,淋入少许凉水,再煮沸,将南瓜入锅,盖上锅盖,用文火煮沸约30分钟,至绿豆开花,加入少许食盐调味即可。
绿豆+百合:养心除烦,解毒消肿,健脾益胃
将新鲜的百合洗干净、绿豆洗干净,先放绿豆在锅中,并且加入清水烧开,然后放入百合继续煮,等到百合熟烂时,根据个人的口味放白糖,等白糖化开就可以喝了。
绿豆+木耳:清热补血,润肺生津,益气除烦
绿豆适合和什么一起煮
材料:黑木耳20克,绿豆50克,粳米100克,红糖30克
做法:
将黑木耳用冷水泡发,去蒂,洗净后切成碎末,备用。绿豆淘净后人锅,加水煨煮至绿豆酥烂时加入淘净的粳米,继续娘煮10分钟,调入黑木耳碎末和红糖,再煮几沸即成。
绿豆+大米:清热解毒,增强食欲
材料:大米250克,绿豆150克,白砂糖20克